BARBELL CLUB

If you can jump you can snatch

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Il Barbell Club é un corso incentrato sul Weightlifting seguendo la metodologia di CrossFit e la scuola di Mike Burgener “Coach B” , il piú grande maestro di Weightlifting al mondo.

Il sollevamento pesi è una delle discipline atletiche piú antiche, vecchia come l’uomo che da sempre ha provato a sollevare pesi sopra la testa. Richiede una preparazione specifica, tecnica, concentrazione, coordinamento, forza pura ed esplosivitá.

Questo corso specifico va ad affiancare le classi CrossFit e permette di sviluppare coordinazione, incrementare la forza esplosiva, migliorare la mobilitá articolare e la flessibilitá. Se ami la ghisa e vuoi sentirti forte, il weightlifting fa per te.